Reinhild Rutzenhöfer

Freiberufliche Kreativtherapeutin (Musik/Tanz/Bewegung/Kunst)
Sensitiv-Coach

Krankenschwester in Psychotherapie

EINZIGARTIG - SENSIBEL - BEWEGT...

...sehe ich mich als Türöffner, Begleiterin, Helferin, Impulsgeberin in einem Prozess, damit daraus echte Veränderung beginnen und Neues entstehen kann.

Mein Menschenbild

Einzigartigkeit und Würde

Mein schwerpunkt

Persönlichkeitsmerkmal Hochsensibilität (HSP)

Ich möchte hochsensible Menschen begleiten, ihre besondere Gabe als Chance und Geschenk zu begreifen und einen gelassenen selbstbestimmten Umgang damit zu finden.

Meine Methoden

In einem achtsamen und wertschätzenden Rahmen kreative Elemente, wie Gestalten, Bewegen, Natur, Musik, Malen, Schreiben, Fantasiereisen.....

"Wenn Worte meine Sprache wären...."

...hätte ich vielleicht nicht den Weg zur kreativen Therapie gefunden oder erst viel später,

denn Worte sind tatsächlich nicht meine Haupt - sprache!

In einer schwierigen Zeit meines Lebens, ca 2005, auch in Zusammenhang mit einem zu schnellen und zu vollem Lebensstil, fand ich keine Worte mehr, um mich zu verstehen, um andere, um das Leben zu verstehen. Ich war innerlich leer, wortleer, fassungslos, nicht fähig, Worte zu finden, mich selbst in Worten zu finden. Damals habe ich eine Sprache entdeckt, die ich selbst verstanden habe, mit der ich mich selbst besser verstehen konnte und kann. Eine Sprache, die tief in mir schon immer angelegt war, die aber keinen oder kaum Weg fand nach außen. Ab diesem Punkt hat das Aufatmen begonnen!

Ich würde sie die "Sprache der Stille" nennen, die endlich ihren Ausdruck finden konnte. Bei mir persönlich durch Musik, gelesene und geschriebene Worte, Bewegung, Malen, Natur, das eher Unscheinbare, Stimmungen, Schönes wahrnehmen, beobachten....

Ich stellte fest, dass dann, wenn ich etwas in die Hand nehme, etwas beobachte, zuhöre, mich aktiv innerlich oder äußerlich bewege, sich mein Inneres löst. Starres begann wieder lebendig zu werden, manches hat sich sortiert und neues Verstehen, neue Wege und Perspektiven haben sich dadurch eröffnet. 

Ein weiterer wichtiger Schritt damals war, zu erkennen, daß ich eine hochsensible Person bin. Für mich war dies wie eine Offenbarung, die mir im Laufe der Jahre viel Altbekanntes in neuem Bezug gezeigt hat, die mir immer noch hilft, mit mehr Wertschätzung und und weniger Selbstverdammnis mit mir umzugehen. 

Ich bin unendlich dankbar darüber, dies entdeckt zu haben: so geschaffen zu sein als Mensch, sensibel, viel-schichtig, viel-sprachig, viel-seitig - so daß ich auch andere Möglichkeiten fand, um mich nach außen hin "auszudrücken" - und ich finde sie immer noch.

Ich darf und durfte endlich ICH sein!

Dies bringt mir immer mehr Ruhe, Gelassenheit und gibt immer mehr Selbstakzeptanz und Wertschätzung mir selbst gegenüber. 

Ich bin auf dem Weg, sicher gibt es immer wieder mal negative Gedanken, das Leben zeigt sich mit allen Facetten, aber neue Weichen sind gestellt und stellen sich, bisher unentdecktes Potenzial entfaltet sich und vor mir breitet sich ein weiter Raum an Leben aus!

So habe ich nach meiner eher sportlich orientierten Nebentätigkeit im Gesundheitssport beruflich eine neue Richtung eingeschlagen.

Ich bin immer wieder berührt und begeistert darüber, jetzt in meinem freiberuflichen Arbeiten oder auf der Psychotherapiestation, miterleben zu dürfen, wie Menschen durch scheinbar oft kleine Impulse neu zum Leben erwachen, sich etwas verändert und -"creare" heißt Neues - neue Lebendigkeit entsteht!

Immer wieder fasziniert mich, wenn ich miterlebe, daß durch Zeit, Achtsamkeit oder kreative Elemente oft mehr geschieht als durch viele Worte oder dadurch die gehörten oder gesprochenen Worte und erlernten Bewältigungsstrategien erlebbar werden. Manches Innen braucht nur noch den Raum und die Zeit, um sich nach außen hin auszudrücken, erfahrbar und verständlich zu werden.

Deswegen ist es mir in unserem oft hektischen Leben wichtig, Zeit anzubieten, Zeit, die gefüllt ist mit Achtsamkeit, Wertschätzung, Sein-dürfen, Aufatmen, auch Zeit, die bestimmte Lebensthemen kreativ herausfordert und in neue Veränderungsprozesse bringt. Meine Gabe der Hochsensibilität und die Erfahrungen damit zeigen sich immer wieder als mein größtes Potenzial!

Sie werden erstaunt sein, was noch in Ihnen schlummert, an Ungelebtem, das gelebt werden will, das neue Richtungen weisen kann, das vielleicht Altes bestätigt, das herausfordert, das zur Ruhe bringt, das Sie sich selbst lieben und Sie leben läßt!

"Liebes Leben, abgemacht?

Darfst mir nicht verfliegen!

Hab noch soviel weites Land sprachlos vor mir liegen!"

(nach K. Wecker)

Ich, Reinhild Rutzenhöfer, geboren 1968, wohne bei Ansbach,

aktuell arbeite ich in meinem Erstberuf als Krankenschwester in einer Klinik für Psychotherapie/Psychosomatik in Teilzeit,

nebenberuflich als Kreativtherapeutin und Coach für Hochsensible.

Ausbildungen:

- Dipl. Wellness- und Gesundheitstrainer (INAG Schweiz)

- Lehrer für Beckenbodentraining, Nordic Walking, Lungensport

- Coach für Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe

- Tanz- und Musiktherapeutin (Zukunftswerkstatt, Institut für kreative Leibtherapie)

   mit spezieller einzeltherapeutischer Zusatzqualifikation

Weiterbildungen:

- Leiten von Achtsamkeitsgruppen

- Genusstraining

- Gesprächsführung nach Rogers

- Gewaltfreie Kommunikation nach M.Rosenberg

- Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen

- Burnout kreativ

- Essstörungen kreativ